【Japan 日本_東北】青森的完美夏日小旅行：十和田市美術館，夏日花火節，奧入瀨溪流健行，蔦溫泉＆蔦七沼

夏季前往日本旅遊，到著名觀光大城如東京、大阪、京都都將面對30幾度濕熱的氣候。推薦前往以盛產蘋果聞名的青森縣來場『夏日避暑小旅行』。舒爽宜人的氣候，悠閒寧靜的自然環境，結合花火節與藝術文化體驗，相信會留下愉快的夏季回憶。

青森的完美三天兩夜小旅行

• Day 1:白天到熱門的十和田市現代美術館參觀包含草間彌生等世界一流的現代藝術作品。
             晚上在舒適的夏夜晚風中參加十和田湖畔夏日花火節。

• Day 2: 早起在十和田湖畔散步後，前往綠意盎然的奧入瀨溪流健行。
               晚上到日本秘湯協會認證的蔦溫泉泡湯 & 享受精緻晚餐。

• Day 3: 早上在旅館旁有絕景之稱的蔦七沼漫步體驗七個不同的湖景。休息泡湯後下午繼續前往下一個景點。推薦青森的縣立美術館、睡魔之家，弘前市的弘前城與公園。

下面將詳細圖文介紹旅遊體驗:

1.十和田市現代美術館 Towada Art Center

即使位置相對偏遠，但2008年開幕十和田市現代美術館已經累計超過百萬人次來朝聖造訪，是日日本最熱門的現代藝術館之一。建築是由著名的日本建築師西澤立衛所設計，他與妹島和世成立的SANAA建築設計事務所也設計了金澤21世紀美術館和法國的羅浮宮美術館朗斯分館而聞名。

十和田市現代美術館雖然不算大，但是我們全家大小都非常喜歡，算是我們在日本最愛美術館前三名。白色幾何形狀連結而成的建築，有如不同的方塊空間連結，透過透明玻璃迴廊串連各空間，讓視覺開放、 明亮，最重要是作品沒有很艱深難懂，幾乎來看過的網友都說喜歡。空間轉換參觀過程中也可發現有很多小巧思與視覺的驚喜。

因為十和田市於19世紀末明智年代曾為養軍馬所在地，帶動相關產業發達，因此在美術館前可以找到各式以『馬』為造型的公共藝術紀念這段歷史。如美術館前的翠綠草皮上的地標作品『花馬』，是由韓國藝術家崔正化所設計，以色彩繽紛的花朵拼接而成的大型雕塑，讓簡約的空間活潑起來！

草坪區右側的咖啡廳潔白外牆上，則是日本當代藝術家奈良智美的黑白女孩壁畫，日文翻譯是「請多指教, 女孩2012」。另一面外牆則是英國藝術家Paul Morrison的作品，用黑白繪畫出自然花草的主題。

美術館旁巨大的火紅蟻「aTTA」，是日本藝術家「椿昇」的作品，隱喻現代社會各種基因改造，改變了生物到了失控的地步。

美術館內作品以後現代為主，色彩繽紛，前衛富想像力，件件精彩。一進館第一個看到的展出就是知名澳洲寫實雕塑家Ron Mueck 讓·穆克的『站立的女人』，巨大而寫實，看著她的眼神非常有真實感。我們之前還特地前往丹麥奧胡斯Arhus的 ARoS Aarhus Kunstmuseum 美術館，觀賞美術館的鎮店之寶、由他所設計的巨大男孩 Boy，想不到在日本也可以欣賞到他的創作。

日本藝術家栗林隆的Sumpf Land 作品也很有趣，呈現兩個不同世界的境界面。像是IKEA白色居家桌椅環境中，除了懸掛著海豹外，觀眾需要特別爬上去欣賞上方的綠色園藝風景，從戶外也能看到另一種造景。美術館中有很多這樣裡外呼應的設計手法，增加層次與參訪趣味。

西班牙Ana Alaez的『螢之橋』是另一個館內外景觀呼應的完美例子。館內可以看到戶外的綠意形成框景，而且隨季節景象會轉變如春天的櫻花，秋天楓葉，冬天雪景。館外看進來，則像是外太空高科技裏頭的隧道，裏頭遊客成為另一種動態焦點。

韓國雕塑家Do Ho Suh 徐道獲的『Cause and Effect』是另一個有趣的創作， 戶外看像是美麗的大型吊燈，但近看才發現原來是人型雕刻堆疊組成，有種輪迴傳遞的意念。

同樣Do Ho Suh 新的年度限時四個月特展作品 Passages 我們也非常喜愛，用鐵線與布料呈現建築與通道，非常獨特有強烈的視覺效果。

戶外還有許多大型裝置藝術可以免費觀賞，精彩度完全不輸給室內作品！如美術館正對面有日本國寶藝術家草間彌生設計的『Love Forever, Singing in Towada』，可以欣賞她的招牌黃色大南瓜， 蘑菇， 孩童，小狗等，用一貫強烈色彩，與圓點奇幻風格呈現。

就在旁邊的藝術廣場是德國藝術家 Inges Idee設計的「Ghost」和「Unknown Mass」。 大草坪可以讓孩子盡情奔跑。

左側還有奧地利藝術家Erwin Wurm 的「Fat House」＆「Fat Car」 。人類發胖是常態，那房子與車子發胖呢？藉由挑戰常理的創作刺激觀眾思考。

• TIP: 推薦前往挑高明亮的美術館咖啡廳享用午餐或下午茶。大廳的地板是台灣藝術家林明弘 Michael Lin 以台灣傳統花布為靈感創作的圖騰，把地板想像成床鋪的不同呈現， 讓在這用餐有如在家中床上一樣舒適自在的意念。

• 交通: 從東京搭新幹線，約三小時可抵達東北的青森縣八戶站。轉JR公車就可到達十和田現代美術館。

2. 十和田湖夏季花火節

從美術館可直接搭巴士到十和田湖，水深約 327 米，是深度在日本居第三位的火山口湖。十和田湖以透明清澈著稱，號稱可以清楚地見到 10 米深處。除了夏季碧綠清涼的景觀外，十和田湖到了秋季也是著名的賞楓景點，到時所有的綠意轉為滿山紅葉，襯托清澈碧藍的湖水非常的夢幻美麗。

十和田湖除秋季楓葉外，冬季以北國雪景溫泉知名。 這次我們要參加的則是已經第53回的『夏日花火大會』。煙火節每年七月中舉辦兩天，可以搭乘掛滿燈飾的船班，從湖上欣賞夕陽下山時變換的天色，接著觀賞十和田湖畔施放約半小時的煙火。

我們在十和田湖畔旅館『とわだこ賑山亭』住宿一晚。與傳統日式料理不同，這裡的晚餐是室內烤肉，食材內容豐富為海陸大餐，並且由工作人員幫你烤肉服務確保用餐品質，我們全家都吃得很開心。

泡溫泉後換上旅館準備的日式浴衣，前往十田湖畔找一個角落坐下欣賞黃昏的天色變換。

八點開始，先聽了五分鐘廣播謝謝各大廠商贊助名單，然後開始欣賞約半小時的花火。

算是有用心的安排在湖畔不同地點施放煙火增加趣味。

比起東京熱門的的景點如箱根或河口湖花火節，這裡住宿價格實惠很多，餐點品質也好，最重要是遊客少很多，狹長的湖畔讓人人都能享有河景第一排景觀。建議準備好野餐墊，提早一小時到河岸找好位置，喝啤酒吃點心，在微醺中欣賞天色變換與煙火，欣賞十和田湖的悠閒愜意。

• 十和田湖畔散步: 時間充足建議沿著河岸散步去參觀著名的『乙女像』與『十和田神社』。

前往十和田神社步道綠意盎然，周邊盡是高聳的杉木，是很推薦的短散步行程。

3. 奧入瀨溪流健行

位於青森縣十和田市，屬於十和田八幡平國立公園。我們這次行程推薦的蔦沼，奧入瀨溪流，和十和田湖是精華的紅葉路線。其中有豐富的動植物生態可欣賞，常常在日本風景寫真雜誌可以看到這裡的蹤跡。

奧入瀨溪流甚至有『日本最美五百條散步路線』，『特別名勝』等稱號。日本詩人大町桂月曾讚嘆:『遊必十田湖, 走必奧入瀨溪三里半！』。

從十和田湖的子ノ口到燒山，全長14.2公里，途中溪流，水瀑，楓樹，藤蔓，扁柏，櫸木，山毛，青苔，水中枯木……等原始森林與植被交織出一幅幅知名景致如『雲井芝瀧』、『阿修羅支流』，『九段の滝』、『銚子大滝』等美景，吸引了眾多遊客及攝影愛好者前往。

與平常山區健行不同，這裡的步道是沿著溪流走，沒有太多高低起伏， 地勢大多平坦，途中會看到許多大小景點，匯集了各種瀑布及水流，也有許多休息區，是東北著名的健行聖地。

步行全程需要約5-6小時， 但可以依照時間與體力需求選擇自己喜歡的路段，其餘搭公車路過即可。旅館人員推薦我們走子ノ口到石ケ戸休憩所這一段，據說是最漂亮與最多瀑布景點的路段。

喜愛攝影的別忘了帶上輕便腳架與濾鏡(偏光鏡，減光鏡），才可以好好捕捉溪流的美麗蹤跡。

夏季避暑健行: 通常熱門散步路線是由十和田湖搭船到『子の口』，從這開始沿著溪流健行。如果要走到燒山需要6~7小時。奧入瀨溪流沿途都有巴士可以搭乘，因此可以根據自己時間與步調調配行程。

我們聽從旅館老闆的建議，選擇從『子の口』到『石ヶ戸』的路段，包含休息午餐約四個多小時的路線。 在炎炎夏日東京飆到34度的溼熱七月，來到青森充滿綠意的森林，沿著溪流散步非常的涼爽舒適，也非常適合在溪流畔野餐。

帶著運動飲料與飯糰午餐，停停走走加上拍攝我們大概走了三個多小時，是很舒服的夏日散步健行體驗，也很很推薦給家庭。

4.秘湯『蔦溫泉』 & 『蔦七沼』絕景漫步

擁有日本秘湯協會認證的蔦溫泉溫泉旅館（官網連結），就位於十和田八幡平國家公園的蔦七沼旁。寧靜又美麗，再加上蔦溫泉水質絕佳，在楓葉季總是一房難求。前棟的本館建於西元1918年，至今已有超過90年的歷史， 是十和田地區數一數二的著名溫泉，連公車都特別停門口的專屬站牌。根據文獻記載，從久安3年（西元1147年）就已有溫泉治療小屋的存在，因此蔦溫泉稱呼自己『千年秘湯』。

蔦溫泉有以山毛櫸所造，氛圍古老的『久安之湯』，男女需分時段使用。也有以檜木建造屋頂挑高的『泉響之湯』，男女各一間可隨時使用。這裡的泉質是無色無味的天然碳酸鹽泉，以高溫著稱，溫泉迷千萬不可錯過！

旅館旁五分鐘步行就可以到著名的”蔦七沼“，分別由蔦沼、鏡沼、月沼、長沼、菅沼、瓢箪沼、赤沼七座大小湖泊組成。不同季節時間，隨光影變幻可看到變化萬千的湖光山色。最著名的是秋季十月紅葉見傾期期間， 在”蔦沼”看到日出時刻完美火紅光線灑在紅葉上，與湖上倒影所形成的『絕景』。

如果住宿在蔦溫泉旅館，很建議清晨或傍晚趁很少遊客時，沿著林間步道散步，呼吸著新鮮空氣，欣賞自然景緻，感受森林湖畔的悠閒景緻，也算是住宿在這最棒的附加價值了！

最後蔦溫泉的餐點也很讓人驚艷! 晚餐的烤炎魚與早餐都有很多驚喜。

現在就出發去日本青森來場夏日小旅行吧！

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