居住在日本三年半的我們，喜歡體驗日本四季不同的大自然美。因此以長野縣秘境乘鞍高原的雷鳥民宿當作是我們第二個家，前後去了十多次。…..今年來日本疫情持續下，改變了生活常態如在家工作學習，與生活的一切，讓我們也重新考慮居家方式。因此今年春末夏初，在雷鳥嘗試了一個多月long stay結合遠距工作，孩子自學，與大量戶外活動的新生活方式…..
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【日本 】上高地冬季雪地健行
上高地冬季約11月中到隔年4月中是閉鎖期間，期間上高地的旅館和商店將不營業，前往的大眾巴士交通也會全部暫停。……但上高地並沒有因為關閉。只要適當準備，願意健行，除了可以欣賞到上高地冬季絕景外，更能躲夏秋季節的大量觀光客去獨享美景。
【 日本】涸沢 (涸澤)＆上高地の紅葉登山健行
涸沢是日本知名的冰河圈谷，直徑大約為兩公里，是日本最大規模的圈谷。這個被冰河侵蝕而形成的巨型山谷，由數座超過3千米的高聳山峰：奧穗高岳、涸沢岳，北穗高岳所包圍，不管是夏季碧綠的山景，或是秋季豐富的3段紅葉，都是極具特色的美景…….